Pole Dance — это танец, в котором исполнитель использует пилон. Пилон — это и есть шест.
Это направление танца довольно сложное. Танцор должен иметь сильную мускулатуру и достаточную гибкость для выполнения элементов танца. Но это не значит, что новичкам путь в Pole Dance закрыт. Можно начинать с …