Итак, отныне больше никаких мучительных ожиданий. Используйте утро для всего того, чем вы любите заниматься по вечерам и в выходные.
Для этого потребуется проснуться на пару часов раньше обычного. 5 или 6 часов утра, подберите свое индивидуальное время подъема. Это непросто, так что не стоит резко …