Подготовка к занятиям
Для начала нужно выбрать удобную одежду, которая не будет сковывать ваши движения. Время для занятий лучше выбирать такое, чтобы дома кроме вас никого не было.
Йога в домашних условиях: 5 асан для начинающих
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться